Существует несколько рекомендаций по поводу того, как не разболеться при первых признаках простудного заболевания:

-Соблюдать постельный режим в период лихорадки.
-Контролировать температуру тела.
-Поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении.
-Употреблять достаточное количество жидкости.
-Соблюдать диету.

Никогда не занимайтесь самолечением
При появлении признаков заболевания оставайтесь дома, вызывайте врача на дом или бригаду скорой медицинской помощи!