Если вы собираетесь окунаться в прорубь на Крещение, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить себе. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

В карточках – рекомендации специалистов Минздрава Башкортостана.